Herzlich Willkommen !

 Sehr geehrte Besucherin, sehr geehrter Besucher,

in schwierigen Situationen im Leben ist es oft hilfreich sich Unterstützung

zu suchen.

Vielleicht geht es Ihnen gerade auch so, dass Sie sich in solch einer schwierigen Lebenssituation befinden und alleine nicht mehr weiterkommen.

Eine Unterstützung von außen, in Form einer Beratung, eines Coachings oder einer Psychotherapie, also professionelle Hilfe, ist eine gute Möglichkeit, die bestehenden Probleme anzugehen und damit wieder zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude zu finden.

Durch die Erfahrungen aus der Arbeit mit Klienten bin ich der festen Überzeugung, dass jeder Mensch, ganz gleich welche Schwierigkeiten in der Vergangenheit bestanden oder noch bestehen es schaffen kann, ein zufriedenes und erfüllendes Leben zu führen.

Sie können sich als Jugendliche, Erwachsene, als Paar oder als Familie an mich wenden.

Beratung / Coaching

Es gibt viele herausfordernde private und berufliche Situationen im Leben, in denen die professionelle Unterstützung durch einen Berater/Coach sinnvoll sein kann, denn nicht in jeder Lebenssituation, in der man sich überfordert fühlt, bedarf es einer Psychotherapie.

Von Beratung spricht man vor allem wenn es um persönliche, private Angelegenheiten geht, von Coaching, wenn berufliche Themen im Vordergrund stehen.

In der Beratung und im Coaching wird Ressourcen - und lösungsorientiert gearbeitet, das heißt, der Blick ist auf jetzt und nach vorn gerichtet. 

Die Ziele können sein: die Klärung von Konflikten, das Durchschauen alter, negativer Muster, das Finden neuer Sichtweisen, die Förderung von Stärken und Potenzialen, und neue Handlungsmöglichkeiten und Lösungswege zu finden und umzusetzen. 

Häufige Themen für Beratung und Coaching sind :

Trennung

Familienkonflikte

Problematische Paarbeziehung

Erziehungsprobleme

Berufliche Weiterentwicklung

Berufliche Probleme und Krisen

Berufliche Umorientierung

Arbeitslosigkeit

Stress und Burnout-Risiko

Übergang in neue Lebensabschnitte

Work-Life-Balance

Suche nach privaten oder beruflichen Entwicklungsmöglichkeiten

Entscheidungsprozesse

sich wiederholende Muster, die das Leben erschweren

Psychotherapie

Ist ein Problem schon lange präsent, gibt es große Beeinträchtigungen der Lebensqualität, sowie der seelischen und körperlichen Gesundheit, dann ist eine Psychotherapie sinnvoll.

Die Basis einer hilfreichen Psychotherapie ist eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Klient/in und Therapeut. Das Verstehen Ihrer individuellen Probleme aufgrund Ihrer Lebensgeschichte und persönlichen Erfahrungen helfen mir dabei, Sie zu begleiten und zu unterstützen vieles klarer zu sehen. Auf dieser Basis können neue Perspektiven und Lösungswege gefunden und diese langsam ausprobiert werden. Ihr Vertrauen in Ihren Selbstwert und Ihre Fähigkeiten werden damit wachsen, damit Sie Ihren weiteren Lebensweg selbständig und selbstverantwortlich gehen können. Mit folgenden Anliegen können Sie sich an mich wenden:

Depressionen

Ängste

Verlust

Selbstwertstörungen

akute Krisen

Burnout

traumatische Erlebnisse

Vergangenheitsbewältigung

psychische Belastungen und Überforderung durch Lebensereignisse